မျှဝေရန်
- အရေအတွက် - ၆ခု
- ထားသိုပုံအညွှန်း - အေး၍ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ထားပါ။ နေရောင်ခြည်နှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့သောနေရာတွင် မထားပါနှင့်။
- သုံးစွဲရန်အညွှန်း - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် လိုအပ်သော အာဟာရဓါတ်များ ပါဝင်သည့်အပြင် သန္ဓေသား၏ မျက်လုံး၊ နှလုံးနှင့် ဦးနှောက် ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် လိုအပ်သော EPA & DHA ပါဝင်ပါသည်။
- သုံးစွဲပုံအညွှန်း - တစ်နေ့တစ်လုံး အစာစားပြီး ရေများများဖြင့် သောက်နိုင်ပါသည်။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး - ပုံမှန်ပမာဏသာ သောက်မည်ဆိုလျှင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မရှိနိုင်ပါ။