မျှဝေရန်
- အရေအတွက် - ၆၀ခု
- ထားသိုပုံအညွှန်း - အေး၍ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ထားပါ။ နေရောင်ခြည်နှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့သောနေရာတွင် မထားပါနှင့်။
- သုံးစွဲရန်အညွှန်း - ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
- သုံးစွဲပုံအညွှန်း - တစ်နေ့တစ်လုံး သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး - ဆေးညွှန်းအတိုင်း အသုံးပြုလျှင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါသည်။