မျှဝေရန်
- အရေအတွက် - ၁၀လုံး x ၃ကဒ်
- ထားသိုပုံအညွှန်း - အေး၍ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ထားပါ။
- သောက်သုံးရန်အညွှန်း - အသည်းရောင်ခြင်း၊ အသည်းခြောက်ခြင်း၊ အရက်ကြောင့်အသည်းရောင်ခြင်းနှင့် အသည်းအဆီဖုံးခြင်း၊ ဆေးများကြောင့် အသည်း ပျက်စီးခြင်းကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသော အသည်းအားဆေး ဖြစ်ပါသည်။
- သောက်သုံးပုံအညွှန်း - တစ်နေ့တစ်လုံး သောက်နိုင်ပါသည်။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး - ဆေးညွှန်းအတိုင်းအသုံးပြုလျှင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါသည်။