မျှဝေရန်
- အရေအတွက် - ၁၀လုံး x ၃ကဒ်
- ထားသိုပုံအညွှန်း - အေး၍ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ထားပါ။
- သောက်သုံးရန်အညွှန်း - အရိုး၊ အဆစ်နှင့် သွားများ ကျန်းမာ သန်စွမ်းစေရန်။
- သောက်သုံးပုံအညွှန်း - တစ်နေ့ ၁လုံးမှ ၃လုံး ရေ လုံလောက်စွာဖြင့် သောက်ရန်။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး - သတ်မှတ်ပမာဏအတိုင်းသောက်ပါက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မရှိပါ။ ပမာဏများစွာ သောက်သုံးမိပါက ကျောက်တည်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။