မျှဝေရန်
- အရေအတွက် - ၁ခု
- ထားသိုပုံအညွှန်း - အေး၍ခြောက်သွေ့သော နေရာတွင်ထားပါ။ နေရောင်ခြည်နှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့သော နေရာတွင် မထားပါနှင့်။
- သောက်သုံးရန်အညွှန်း - ပဠိဇီဝဆေးကြောင့်ဖြစ်သော ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျောခြင်းကို ကုသရန် အသုံးပြုသည်။ အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးပြုပိုးများကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ အစာချေဖျက် အားကောင်းစေပါသည်။
- သောက်သုံးပုံအညွှန်း - တစ်နေ့ တစ်ထုပ်မှ သုံးထုပ်ထိ သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး - ဆေးညွှန်းအတိုင်း အသုံးပြုလျှင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး နည်းပါသည်။