မျှဝေရန်
- အရေအတွက် - ၁၀လုံး x ၅ကဒ်
- ထားသိုပုံအညွှန်း - အေး၍ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ထားပါ။
- သောက်သုံးရန်အညွှန်း - Type II ဆီးချိုရောဂါတွင်သုံးပါသည်။ မုတ်ချိုအိတ်၏ β Cells မှ ထုတ်လုပ်သော အင်ဆူလင် ပမာဏကို များစေခြင်းအားဖြင့် သွေးတွင်းသကြားဓါတ်ကို နည်းစေပါသည်။
- သောက်သုံးပုံအညွှန်း - ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး - သွေးတွင်း သကြားဓါတ် လျော့နည်းခြင်း၊ ချွေးထွက်များခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်များခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် ပြောင်းလဲခြင်း၊ ဆီးအရောင်ရင့်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက် မအီမသာဖြစ်ခြင်း။