မျှဝေရန်
- အရေအတွက် - ၁၀ခု
- ထားသိုပုံအညွှန်း - အေး၍ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ထားပါ။ နေရောင်ခြည်နှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့သောနေရာတွင်မထားပါနှင့်။
- သောက်သုံးရန်အညွှန်း - လေပြွန်ရောင်ခြင်း၊ အဆုတ်ရောင်ခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း၊ အရေပြားဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ရောဂါများ။
- သောက်သုံးပုံအညွှန်း - တစ်နေ့ (၁)ကြိမ်သောက်နိုင်ပါသည်။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး - ပျို့ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း။