မျှဝေရန်
- အရေအတွက် - ၁၀ခု
- ထားသိုပုံအညွှန်း - အေး၍ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ထားပါ။
- အသုံးပြုရန်အညွှန်း - သွေးတွင်း ယူရစ်အက်ဆစ်များခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော အဆစ်ရောင်ရောဂါ (ဂေါက်ရောဂါ) တွင် သုံးပါသည်။ ယူရစ်အက်ဆစ်များ ထုတ်လုပ်ခြင်းကို တားဆီးပေးနိုင်သော အာနိသင်ရှိပါသည်။
- သောက်သုံးပုံအညွှန်း - ဆရာဝန်ညွန်ကြားချက်အတိုင်း သောက်နိုင်ပါသည်။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ - လက်မောင်း၊ နောက်ကြော၊ မေးရိုး နာကျင်ခြင်း၊ ဝမ်းမည်းခြင်း၊ နှာခေါင်းသွေးလျံခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ဆီးသွားနည်းခြင်း၊ ဝမ်းလျောခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခြင်း။