မျှဝေရန်
- အရေအတွက် - ၁၀ခု
- ထားသိုပုံအညွှန်း - အေး၍ခြောက်သွေ့သော နေရာတွင်ထားပါ။ နေရောင်ခြည်နှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့သော နေရာတွင် မထားပါနှင့်။
- သောက်သုံးရန်အညွှန်း - အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ သွေးတွင်း ယူရစ်အက်ဆစ်များခြင်း။
- သောက်သုံးပုံအညွှန်း - တစ်နေ့လျှင် (၁)ကြိမ် အစာစားပြီးသောက်နိုင်ပါသည် (သို့) ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး - ပျို့ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ အမြင် ဝေဝါးခြင်း၊ထုံကျဉ်ခြင်း၊ သွေးအားနည်းခြင်း။