မျှဝေရန်
- အရေအတွက် - ၁၀ခု
- ထားသိုပုံအညွှန်း - အေး၍ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ထားပါ။ နေရောင်ခြည်နှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့သောနေရာတွင်မထားပါနှင့်။
- သောက်သုံးရန်အညွှန်း - နှလုံးအားလျော့ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ကင်ဆာရောဂါကြောင့်ဖြစ်သောရေဖျဉ်း။
- သောက်သုံးပုံအညွှန်း - တစ်ခါသောက်လျှင် ၁ လုံး တစ်နေ့ (၁)ကြိမ် မှ (၂) ကြိမ်ထိသောက်နိုင်ပါသည်။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး - ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ ပန်းသေခြင်း၊ နုံးခြင်း၊ မီးယပ်မမှန်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း။