မျှဝေရန်
- အရေအတွက် - ၁၀ခု
- ထားသိုပုံအညွှန်း - အေး၍ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ထားပါ။ နေရောင်ခြည်နှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့သောနေရာတွင်မထားပါနှင့်။
- သုံးစွဲရန်အညွှန်း - သွေးတိုးရောဂါရှိသူများ၊ နှလုံးအားလျော့ခြင်း၊ သွေးချိုဆီးချိုရောဂါကြောင့် ကျောက်ကပ်ထိခိုက်ခြင်း။
- သုံးစွဲပုံအညွှန်း - ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး - သွေးပေါင်အလွန်ကျသွားခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း၊ သွေးပိုတက်စီယမ်များခြင်း၊ ယားယံဖောရောင်ခြင်း၊ ပျို့ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အဆစ်နာခြင်း။