မျှဝေရန်
- အရေအတွက် - ၃၀ခု
- ထားသိုပုံအညွှန်း - အေး၍ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ထားပါ။ နေရောင်ခြည်နှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့သောနေရာတွင်မထားပါနှင့်။
- သုံးစွဲရန်အညွှန်း - သွေးတိုးရောဂါရှိသူများ၊ နှလုံးစူးအောင့်နာ၊ နှလုံးအားလျော့ခြင်း။
- သုံးစွဲပုံအညွှန်း - တစ်နေ့ (၁)ကြိမ် သို့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းသောက်နိုင်ပါသည်။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး - ပျို့ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာခြင်း၊ အဆစ်နာခြင်း။