မျှဝေရန်
- အရေအတွက် - ၁၀ခု
- ထားသိုပုံအညွှန်း - အေး၍ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ထားပါ။ နေရောင်ခြည်နှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့သောနေရာတွင် မထားပါနှင့်။
- သုံးစွဲရန်အညွှန်း - လည်ပင်းယား၍ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လည်ပင်းတွင် ချွဲကပ်နေခြင်း၊ ချွဲ ဟပ်ထုတ်ရခက်ခြင်း များတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- သုံးစွဲပုံအညွှန်း - တစ်ခါသောက်တစ်လုံး တစ်နေ့ ၃ကြိမ် သောက်နိုင်ပါသည်။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး - အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ အမြင်ဝေဝါးခြင်း၊ ဆီးသွားရခက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ခေါင်းနောက်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း။