မျှဝေရန်
- အလေးချိန် - ၁၀၀ ဂရမ်
- ထုတ်လုပ်သည့်နိုင်ငံ - ကိုရီးယား
- ထားသိုပုံအညွှန်း - အေးမြခြောက်သွေ့ပြီးနေရောင်တိုက်ရိုက်မကျရောက်သောနေရာတွင်ထားပါ။
- ချက်ပြုတ်ပုံအညွှန်း - ရေကိုဆူအောင်တည်ပြီး ခေါက်ဆွဲခြောက်ကိုအထဲသို့ ၃မိနစ်ခန့်ထည့်ပြုတ်ပါ။ ပြုတ်ပြီးနောက်ခေါက်ဆွဲကိုရေစစ်ထုတ်ပြီး ပန်းကန်ပေါ်သို့ အရသာမှုန့်နှင့်အနှစ်တို့ဖြင့်သမအောင်မွှေပြီးပါက အရသာရှိစွာသုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။
- အကြံပြုချက် - ပိုမိုအရသာရှိပြီး အာဟာရဖြစ်စေရန်အတွက် ဥ၊ အသားနှင့် အသီးအရွက်များကိုလည်းသင့်အကြိုက် ထည့်၍စားသုံးနိုင်ပါသည်။
- ဓာတ်မတည့်မှုလမ်းညွှန်း - ဂျုံနှင့် ပဲပိစပ်တို့ပါဝင်ပါသည်။
- အသိပေးချက် - သက်တမ်းလွန်ခြင်း အထုပ်ပေါက်ပြဲခြင်းတို့ဖြစ်နေပါက မစားသုံးသင့်ပါ။
