မျှဝေရန်
- အလေးချိန် - ၇၀ ဂရမ်
- ထုတ်လုပ်သည့်နိုင်ငံ - ကိုရီးယား
- စားသောက်ကုန်အမျိုးအစား - ဟလာလ်
- ထားသိုပုံအညွှန်း - အေးမြခြောက်သွေ့ပြီး နေရောင်တိုက်ရိုက်မကျရောက်သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
- ပါဝင်ပစ္စည်း - ခေါက်ဆွဲ၊ အရည်၊ အရွက်၊ နှမ်းလှော်၊ ရေညှိလှော်။
- ချက်ပြုတ်ပုံအညွှန်း - ရေကိုဆူအောင်တည်ပြီး ခေါက်ဆွဲခြောက်ကိုအထဲသို့ ၃မိနစ်ခန့်ထည့်ပြုတ်ပါ။ ပြုတ်ပြီးနောက် အထုပ်ထဲပါဝင်သော အရသာမှုန့်နှင့်အနှစ်တို့ဖြင့်သမအောင်မွှေပြီးပါက အရသာရှိစွာသုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။
- အကြံပြုချက် - ပိုမိုအရသာရှိပြီး အာဟာရဖြစ်စေရန်အတွက် ဥ၊ အသားနှင့် အသီးအရွက်များကိုလည်းသင့်အကြိုက် ထည့်၍စားသုံးနိုင်ပါသည်။
- ဓာတ်မတည့်မှုလမ်းညွှန် - ငါး၊ ဥများ၊ နို့နှင့် ခရုများပါဝင်ပါသည်။
- အသိပေးချက် - ပစ္စည်းသည် သက်တမ်းလွန်ခြင်း ပေါက်ပြဲခြင်းတို့ဖြစ်နေပါက စားသုံးရန်မသင့်တော်ပါ။ အထုပ်ပေါ်မှ အညွှန်းကိုဖတ်ရှုပြီးမှသာ သုံးဆောင်ပါ။