မျှဝေရန်
- အလေးချိန် - ၇၅ဂရမ် ။
- ထုတ်လုပ်သည့်နိုင်ငံ - ထိုင်း။
- သုံးစွဲပုံအညွှန်း - အမြှုပ်အနည်းငယ်ကို လက်ဖဝါးပေါ်သို့ ညှစ်ပြီး နူးညံ့ပြီး ကြွယ်ဝသော အသားရေကို ဖန်တီးရန် ရေထည့်ပါ။ မျက်နှာကို ညင်သာစွာ ဆေးကြောသန့်စင်ပြီး ရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။
- ကုန်ပစ္စည်းမိတ်ဆက် - လိမ္မော်သီး အဆီအနှစ်များ ပါဝင်သော မျက်နှာသစ်ဆပ်ပြာ ဖြစ်ပါသည်။ အဆီပြန်ခြင်းကို ထိန်းပေးကာ အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေပါသည်။ အသားအရေကို အားဖြည့်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပါသည်။ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေအတွက် အထူးသင့်တော်ပါသည်။